Operación de cadera: Tiempo de recuperación y qué debes evitar

 

Después de una operación de cadera, ¿cuánto tiempo de recuperación se necesita y qué debes evitar?

La cirugía puede ser el paso más importante en cualquier tratamiento, pero no es el único que conlleva una carga grave y riesgos. El período de recuperación después de una cirugía ortopédica puede suponer procesos decisivos para la salud y movilidad a largo plazo.

Por este motivo, explicaremos el tiempo de recuperación necesario para la operación de cadera y algunos consejos para mejorar la movilidad.

 

 

Recuperación después de la operación de cadera

 

 

Si no hay complicaciones ni infecciones justo después de haber hecho la operación, y si el paciente no tiene dolores, generalmente pueden darle el alta hospitalaria pasados unos 4 o 5 días.

 

Hay muchos factores que pueden influir en la rapidez con la que vuelve a la normalidad, como:

La edad de la persona, su estado físico, el estado de sus articulaciones y músculos y también la actividad deportiva que realiza.

Entonces, cada persona tiene un tiempo de recuperación distinto, pero normalmente se puede volver a ejecutar las actividades cotidianos con normalidad en aproximadamente unas 6 semanas. Si el trabajo de la persona implica levantar objetos pesados, este período puede prolongarse algunas semanas.

También se recomienda no realizar actividades extremas o con riesgo de caídas.

Para saber qué ejercicios pueden beneficiarnos y cuáles no, es mejor consultar con un médico o un fisioterapeuta que pueda recomendarnos actividades que ayuden a mejorar nuestra movilidad y salud.

 

 

¿Cómo dormir después de una operación de cadera?

 

 

Después de una operación de cadera, se recomienda usar una almohada entre las rodillas y no tumbarse de lado. También debe evitarse dormir boca abajo, no cruzar las piernas y evitar movimientos bruscos. Tampoco podemos elevar las rodillas más arriba que la cadera.

 

 

¿Cómo adaptar mi hogar después de la operación de cadera?

 

 

Para facilitar el desplazamiento y la seguridad de la persona, es recomendable adaptar la casa antes de la operación de cadera. Por ello, debe situar los muebles o cualquier obstáculo de manera que pueda pasar fácilmente con una muleta, bastón o andador. También debemos evitar cualquier alfombra, tapete o cables que puedan provocar una caída.

Si en el hogar hay escaleras, puede ser de gran utilidad una solución salvaescaleras pues esta proporciona confort y autonomía además de evitar cualquier lesión o riesgo de caídas.

 

 

Es importante tener lo más cerca posible esos artículos que se utilizan con frecuencia y que son importantes en su desarrollo diario para no tener que hacer esfuerzos innecesarios.

En cuanto al baño, es posible que sea útil instalar un asiento de inodoro elevado. También debe considerarse poner barras de apoyo en la ducha o bañera.

Hay algunos dispositivos técnicos que pueden mejorar su autonomía y evitar problemas, estos pueden ser un calzador de mango extenso o una esponja con un palo largo para evitar inclinarse.

 

 

¿Cuándo puedo volver a conducir después de una operación de cadera?

 

 

Por lo general, puede volver a conducir un automóvil después de aproximadamente seis semanas, sujeto a los consejos de su cirujano. Es muy importante que ya no esté tomando ningún analgésico ni medicamentos que puedan aminorar sus reflejos.

Debe acudir a la consulta del traumatólogo siempre que note cualquier molestia. 

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