Actividades para personas con discapacidad física

 

¿Qué actividades hay para las personas con discapacidad física?

 

La realización de diferentes actividades es básico para todas las personas, indistintamente de sus capacidades motoras o mentales. Sirven para mejorar la autonomía personal y promover la inclusión social, además ayudan a mantener la mente activa, mejorar las relaciones y su calidad de vida.

Por ello, en este artículo te damos ejemplos de diferentes actividades para las personas con discapacidad física.

 

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Lista de actividades para personas con discapacidad física

 

En la actualidad, cada vez son menos las cosas que una persona con minusvalía no pueda hacer, muchos de los deportes o actividades pueden realizarse igual o con pequeñas modificaciones, siempre dependiendo del grado de autonomía de la persona.

 

Jardinería

 

La jardinería puede ser una actividad de pasatiempo o también profesional que aporta multitud de beneficios tanto como desarrollo terapéutico como para mejorar la autonomía y motricidad de las personas con discapacidad física, asimismo, mejoran su integración social.

También puede ser muy útil para las personas con discapacidad intelectual, pues ayuda a controlar los sentimientos violentos, calma a la persona y aporta habilidades de aprendizaje.

 

Artesanía

 

La artesanía es útil para estimular y desarrollar las capacidades individuales, además de fomentar su creatividad y autonomía.

 

Pintura

 

Con la pintura se desarrollan distintas competencias como la calma, la concentración, la creatividad, además de aportar múltiples beneficios motrices y para la salud mental.

 

Cerámica

 

Al igual que con la artesanía y la pintura, la cerámica es favorable para potenciar la integración, aumentar la autoestima, las relaciones sociales, la psicomotricidad y estimular el desarrollo intelectual. También puede servir como terapia relajante.

 

Juegos de memoria

 

En otros artículos hemos hablado sobre la importancia de los juegos de memoria para personas mayores, pero también son muy útiles para cualquier persona, con o sin discapacidad. Sirven para la estimulación cognitiva además de potenciar funciones ejecutivas como la memoria, atención, lenguaje, razonamiento o planificación.

 

 

 

Juegos de mesa

 

Los juegos de mesa son útiles para todos los públicos, igual que los juegos de memoria, sirven para mejorar la capacidad de aprender y relacionarse con las personas.

 

Deportes

 

Hoy en día la gran mayoría de los deportes que conocemos pueden ser practicados por personas con discapacidad, siempre teniendo en cuenta el tipo de minusvalía se necesitará realizar distintas modificaciones. Algunas como la equitación, nadar en la piscina o el básquet son algunos de los deportes que adaptan sus normas y maneras de práctica dependiendo del grado de discapacidad.

Otro deporte adaptado exclusivamente para personas con discapacidad física es la boccia, se trata de un juego muy parecido a la petanca y también pueden practicarlo las personas con parálisis cerebral.

 

Cocina

 

Otra actividad que puedes hacer si tienes una discapacidad física es la de cocinar, las posibilidades son infinitas y es un entretenimiento muy útil. En este sentido deberemos disponer de un espacio adaptado si la persona se desplaza en silla de ruedas.

 

Musicoterapia

 

Se trata de una terapia que utiliza los sonidos y la música para fomentar la comunicación y las relaciones, el aprendizaje, la expresión y también mejorar las necesidades físicas y emocionales de la persona.

No solo sirve como desarrollo psicológico, para las personas con discapacidad física puede mejorar su capacidad motora con la realización de distintos ejercicios de movimiento y coordinación a través del sonido.

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